レクリエーションナビ

電話番号 03-6417-4884 (平日10:00〜18:00)
チルトン美保

チルトン美保 さんのプロフィール

担当:健康増進、体操・その他運動

講師からのメッセージ 機能訓練を取り入れていたデイサービスでの経験を活かしたプログラムを提供いたします。
ストレッチや体幹強化の運動に、呼吸法や英語を取り入れた脳トレを組み合わせることで、単なる機能訓練にとどまらず、自律神経の調整や脳の活性化を図ることができます。
また、ハンドセラピーでは、利用者様同士でマッサージをしていただくことで会話のきっかけとなり、利用様同士の人間関係の向上にもつながります。
スキルカテゴリ 体操・その他運動 、 セラピー
資格 ヘルパー2級、呼吸法インストラクター、ハンドリフレクソロジーセラピスト、催眠療法セラピスト、英検準1級、
講師としての活動実績 介護スタッフとして施設でのレクの時間に担当。地域のサークル等で活動

チルトン美保さんが提供するレクリエーション内容

リラックス呼吸法(マッサージ・施術・機能改善)

<内容>
*ストレッチや体幹強化の運動と呼吸法を組み合わせたプログラムです。
*ヨガ的なゆったりとした呼吸を心がけながら、呼吸に合わせて運動していきます。運動によってはボール等を使う場合もあります。
*すべて椅子に座った状態で行います。

<対象者>
車椅子 ○
自立 ○

<想定時間>
60分

<料金について>
施設からまとめて料金をいただく場合は、1回あたり 10,000円

<参加人数について>
最大対応可能人数: 20人

英語de脳トレ体操(マッサージ・施術・機能改善)

<内容>
*ストレッチや体幹強化の運動と英語を取り入れた脳トレを組み合わせたプログラムです。
*最初に軽いストレッチで身体を緩めたあと、運動と脳トレを30秒から1分の間隔で交互に行っていくサーキットトレーニングをします。
脳トレは英語も交えるので、普段ほとんど使わない部分の刺激にもなります。
*すべて椅子に座った状態で行います。

<対象者>
車椅子 ○
自立 ○

<想定時間>
60分

<料金について>
施設からまとめて料金をいただく場合は、1回あたり 10,000円

<参加人数について>
最大対応可能人数: 20人

ハンドマッサージ(マッサージ・施術・機能改善)

<内容>
*手のひらマッサージにより、血行を促進し脳を刺激します。
*最初はご家庭で一人でもできる一人マッサージを説明しながら一緒に行います。
*続いて二人一組になり、説明に従いながら、お互いに簡単な施術を行っていただきます。

<対象者>
車椅子 ○
自立 ○

<想定時間>
60分

<料金について>
施設からまとめて料金をいただく場合は、1回あたり 10,000円

<参加人数について>
最大対応可能人数: 20人

対応できるご予算の範囲(合計)

10,000円〜15,000円

対応できるご予算の範囲(参加者一人当たり)

講師可能曜日

日曜日

月曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

対応できる地域

東京23区

東京都中央部(調布・三鷹・日野・町田など)

東京西部(八王子・あきる野・奥多摩など)