レクリエーションナビ

あやたか

あやたか 先生のプロフィール

担当:ダンス(総合)、セラピー、健康増進、ヨガ

講師からのメッセージ ダンスセラピーとは芸術療法の1つです。ダンスの経験は全く必要なく、あくまでも臨床的、治癒的方法で安心して行える空間でダンスをします。動く時間と気づきの共有の時間を通して、リラックス効果、自己肯定感や自己治癒力の向上、メンタルヘルスの改善を目指します。
皆さんのダンスに寄り添うことで、何かお手伝いが出来ればと思っております。皆さんとダンスの時間が一緒にできますことを、楽しみにしております。
スキルカテゴリ ヨガ 、 ダンス・舞踊 、 体操・その他運動 、 セラピー
資格 2006年から2014年までロンドン留学、活動。最終学歴はロンドン大学ゴールドスミス大学院ダンスムーブメント心理療法課程修了(2013)。

2011年7月 BASI認定ピラティス(マット)講座修了、認定インストラクター
2013年12月 Teaching in the Lifelong Sector Level 4,Teaching Exercise and Fitness CYQ Level 2
2013年12月 英国ダンスムーブメント心理療法協会 RDMP公認ダンスセラピスト
2015年3月 Yoga Nidra Therapist 養成講座修了
2015年4月 GCC Tokyoにてグリーフカウンセリング(基礎編)講座修了
受賞履歴・出場履歴 ロンドンにて助成金支援を受けてダンスの活動に従事。

2008年11月~2010年12月 Quicksilver Theatre(ロンドン), 児童向け振付、ダンス指導 (在英日本大使館主催による UKxJapan150 より助成金を取得)
2009 年夏 Aykolour Dance としてロンドンを拠点に振付家、ダンスアーティストとしての活動開始 (Ideastap より助成金£1000 授与)

日本ではダンサーとして以下の作品に出演。

2015年5月 劇団BDPオリジナルミュージカル「ごきげんなら、うまくいく!」ハヤタ(犬)役
2015年8月 劇団BDPオリジナルミュージカル「森のプリンス」ヘビ役
2016年8月 劇団BDPオリジナルアイバンクミュージカル「パパからもらった宝もの」サラマンダー役 出演 (3年連続出演の予定)
 
講師としての活動実績 ダンス講師として
2014-2016年 東京家政大学 非常勤講師 ダンス指導、振付
2014年 劇団BDP 契約講師 ダンス指導、振付 現在在職中
2014年 スポーツテラスGAYA 契約講師 ダンス講師 現在在職中
2015年 Twinkle Star International Pre-school 契約講師 ダンス講師 2018年3月辞職
2015年 T.N.G. Dance Academy 契約講師 英語ダンス講師 (2017年 同会社のモンテッソーリアカデミーにて、モンテッソーリ講師として1年間勤務)

ダンスセラピストとして
日本では2014 年 より活動開始。
対象としてきた参加者は、統合失調症、うつ病、美大生、車椅子青年児童、親子など。
横浜YWCA、グリーフカウンセリングセンター(GCC Tokyo)にて講義、登壇。
2015年8月にワークショップコレクションinシブヤにて、子供向けダンスセラピープロジェクト
「ありがとうの森」を発表。
以降定期的に一般向けのダンスセラピー「畳の上でダンスセラピーセッション」を通して個人でも企画活動中。
今現在は、月に一度のペースで関東近郊の福祉施設にて、地元の成人(参加者平均年齢50-60年代)からメンタルヘルス障害をお持ちの方を対象にしたダンスセラピーを担当している。

あやたか先生が提供するレクリエーション内容

ダンスセラピーセッション(マッサージ・施術・機能改善)

<内容>
1. 導入-ダンスセラピーの説明。動きや質問を取り入れ楽しく自己紹介。
2. ウォームアップ-身体をほぐしストレッチ。身体の内側に意識を集中させる。3.ダンス-想像的な動きに繋げ、自身の心地よい範囲で動く。即興を促し、仲間同士で真似っこをし合う。
4. 共有-このセッション全体の振り返りと気づきの共有。口頭でのやりとりに障害があれば、リラックスの時間を長く取ったり、絵を描く振り返りとする。


<対象者>
寝たきり者 ○
車椅子 ○
自立 ○

<想定時間>
60分

<料金について>
参加者1人ずつ料金をいただく場合は、1人あたり 4,000円
施設からまとめて料金をいただく場合は、1回あたり 20,000円
個人レッスン(お一人への個人指導)の場合は、1人あたり 20,000円

<参加人数について>
最小参加人数: 1人以上
最大対応可能人数: 10人

対応できるご予算の範囲(合計)

対応できるご予算の範囲(参加者一人当たり)

講師可能曜日

月曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

対応できる地域

東京23区

東京都中央部(調布・三鷹・日野・町田など)

東京西部(八王子・あきる野・奥多摩など)

神奈川都市部(横浜・川崎)

神奈川 鎌倉・湘南・三浦・横須賀エリア

神奈川中央部(厚木・相模原・大和など)

神奈川西部

埼玉都市部(さいたま市、越谷、川口など)

埼玉北部(行田、羽生、久喜など)

埼玉南部(さいたま市以外、所沢、飯能、入間、草加、新座など)

埼玉西部(深谷、秩父、上里など)

千葉都市部(千葉市・松戸市など東京より)

千葉東部(成田、東金、銚子、旭など)

千葉南部(房総地域、市原、いすみ、茂原など)