レクリエーションナビ

戸田実可子

戸田実可子 さんのプロフィール

担当:姿勢・バランス矯正、健康増進、バレエ、ストレッチ

講師からのメッセージ バレエのストレッチを元に
気持ち良く体を伸ばして、体を動かして行きます。姿勢を重視するバレエですので、いつもの体操とはまた違った感じでお身体の機能改善を目指していくことが可能です。
もちろん、バレエのご経験は必要ありません。
スキルカテゴリ ダンス・舞踊 、 体操・その他運動 、 健康増進
講師としての活動実績 京都バレエ専門学校を卒業。在学時にカナダロイヤルウィニペクに短期留学をする。卒業後は、チャイコフスキー記念東京バレエ団に5年在団。
退団後はフリー講師としてクラシックバレエの指導、障害のある子達にバレエを通してボディーメイクを指導。モデル目指す子達のモデルスクールにもボディーメイク講師として指導を行う。

戸田実可子さんが提供するレクリエーション内容

<プログラム>

プログラムA:集団レクリエーション「バレエストレッチ」



<内容>
バレエのストレッチを元に気持ち良く体を伸ばして、体を動かして行きます。

<対象者>
寝たきり者( )
車椅子 (〇)
自立  (〇)

<想定時間>
 50分

<料金>
【グループレッスン】
参加者一人当たりの料金:1,500円
最小参加人数:5~6人以上
最大対応可能人数:20人



プログラムB:グループレッスン「バレエ流姿勢改善クラス」



<内容>
ストレッチから始め、バレエの形を元にして、姿勢改善の為に歩き方、立ち方を矯正していきます。

<対象者>
寝たきり者( )
車椅子 ( )
自立  (〇)

<想定時間>
 60分

<料金>
【グループレッスン】
参加者一人当たりの料金:2,000円
最小参加人数:4人以上
最大対応可能人数:15人


プログラムC:セミプライベート「バレエ流ボディーメイク」



<内容>
一人、一人にあったメニューを作成。
ご自身の気になる体の不調を緩和致します。

<対象者>
寝たきり者( )
車椅子  ( )
自立   (〇)

<想定時間>
60分

<料金>
【グループレッスン】
参加者一人当たりの料金:8,000円
最小参加人数:2人以上
最大対応可能人数:2人
【個人レッスン】
お一人様一人当たりの料金:8,000円



対応できるご予算の範囲(合計)

5,000円〜10,000円

10,000円〜15,000円

15,000円〜20,000円

20,000円〜30,000円

30,000円以上

対応できるご予算の範囲(参加者一人当たり)

1,500円〜2,000円

2,000円〜3,000円

3,000円以上

講師可能曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

対応できる地域

東京23区

神奈川都市部(横浜・川崎)

埼玉都市部(さいたま市、越谷、川口など)

千葉都市部(千葉市・松戸市など東京より)