レクリエーションナビ

高畠 嘉剛

高畠 嘉剛 先生のプロフィール

担当:マッサージ、体操・その他運動、ヨガ

講師からのメッセージ 椅子に座った状態からのヨガや体操でなるべく皆様が参加・楽しめるものをご用意しています。お体の状態がご心配な方は、別途マッサージも承ります。
スキルカテゴリ ヨガ 、 体操・その他運動 、 マッサージ
資格 ・(財)健康運動実践指導者
・東京都介護予防運動指導員
・IHTA認定 シニアヨガインストラクター
・障害者運動指導員

高畠 嘉剛先生が提供するレクリエーション内容

 プログラムA イスヨガ



<内容>
イスに座った状態でヨガを行います
・上半身から下半身にかけての全身運動
・ポーズは簡単かつシンプルなもの
・運動中は極力、鼻呼吸で行なう。
<対象者>
寝たきり者(△)
車椅子(◯)
自立(◯)
<想定時間>
30~60分

<料金>
【グループレッスン】
 参加者ひとりあたりの料金:1,000円
 最小参加人数:8人以上
 最大対応可能人数:15人以上

【個人レッスン】
 1回あたりの料金:9,000円

 プログラムB イス ストレッチ(バランスボール 含む)



<内容>
・イスに座った状態でストレッチ体操を
 行ないます。(全身)
・メニューは皆様に無理なくやって頂ける
 もの

<対象者>
・イスに座った状態でストレッチ体操を
 行ないます。(全身)
・メニューは皆様に無理なやって頂ける
 もの
<想定時間>
30分~60分

<料金>
【グループレッスン】
参加者ひとりあたりの料金:1,000円
 最小参加人数:8人以上
 最大対応可能人数:15人以上

【個人レッスン】
 1回あたりの料金:9,000円

プログラムC マッサージ(可能ならば、マンツーマン のみ)



<内容>
・イスに腰掛けた状態、または、御入居者様のお部屋のベッドでマッサージを行ないます。
(事前問診も行ないます)

<対象者>
寝たきり者(◯)
車椅子(◯)
自立(◯)
<想定時間>
 30分

<料金>
【個人レッスン】
 1回あたりの料金:5,400円



対応できるご予算の範囲(合計)

5,000円〜10,000円

10,000円〜15,000円

15,000円〜20,000円

20,000円〜30,000円

対応できるご予算の範囲(参加者一人当たり)

1,000円〜1,500円

1,500円〜2,000円

2,000円〜3,000円

3,000円以上

講師可能曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

対応できる地域

東京23区

東京都中央部(調布・三鷹・日野・町田など)