レクリエーションナビ

ヨガ関連のレクレーション提供可能講師一覧

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STEP3:講師を選ぶ

1年から3年

  • 健康増進

  • ストレッチ

増田 亜沙美

増田 亜沙美さん

健康を意識せず暴飲暴食を続けていた20代。 不規則な生活で積み重ねた体の不調改善とダイエットのためヨガに通い始める。まず猫背が治り姿勢が良いとよく言われ、肩こりが治り服のサイズが戻ってヨガの効果を実感。 その後資格を取り、祖母が通う施設で講師のお話をもらいヨガを教え始める。 簡単かつしっかり効かせる内容で、できるだけ長く自分の意思と身体で過ごせるような心と身体作りを目指します。

料金

最低参加人数 7名〜

対応できる地域

  • 東京都

  • 神奈川県

1年から3年

  • 姿勢・バランス矯正

  • 健康増進

  • ヨガ

MIKA

MIKAさん

ディサービスで70代から90代の方を対象に椅子ヨガを行なっています。日常生活にも取り入れやすいポーズを行うことによって弱化した筋肉や関節の柔軟性を取り戻すことができます。呼吸法や瞑想なども実践することで代謝が上がり、食事を楽しむことができ、体力がつくとよく眠れるようになるなど生活リズムが整います。無理をせずに楽しく自分のペースで体を動かすことによって今の生活の質を維持することを目指しています。

料金

1人1,000円〜

最低参加人数 10名〜

対応できる地域

  • 東京都

  • 神奈川県

5年以上

  • 健康増進

  • 体操・その他運動

  • ヨガ

  • ストレッチ

Hiromi

Hiromiさん

~ヨーガやリズム体操で心と身体の健やかさを感じませんか~    有料老人ホームやディサービス、スポーツクラブ、産婦人科医院等にて、ヨーガ、リズム体操、マタニティヨーガ、ベビーヨーガなど多岐にわたり指導を経験し、心と身体の健やかさを目的とした指導に努めています。  1名様~グループまで、状態に合わせたプログラムが可能です。

料金

1人1,000円〜

最低参加人数 1名〜

対応できる地域

  • 大阪府

  • 京都府

  • 奈良県

相談する講師を選ぶポイントは?

最初から「このジャンルで、こういったレクリエーションをやってほしい!」と決まっている施設様は、なかなかございません。入居者様からお声が上がったジャンル(ダンスや音楽など)や施設の場所に対応できる講師を気軽にピックアップして、相談 を持ちかけてください。ご相談だけでしたら、無料です。

10年以上

  • ダンス(総合)

  • 演劇

  • 姿勢・バランス矯正

  • 健康増進

  • 舞踊

OMAKI

OMAKIさん

劇団四季出身俳優がお届けする、ゆがみ・凝りを整えて元気な身体づくりヨガレッスン! コーラスレッスンや手遊びなども加えた楽しいミュージカルクラスもございます。心も身体も元気になれる楽しいクラスです♪ ミュージカルコンサートとして歌の披露も可能です。

料金

1回15,000円〜

最低参加人数 1名〜

対応できる地域

  • 東京都

  • 神奈川県

1年から3年

五十島 匡子(ヨガネーム MAKO)

五十島 匡子(ヨガネーム MAKO)さん

「ヨガで あなたも うた上手!」 うたヨガ先生MAKOです。 ヨガで体をほぐすと、健康はもちろん リラックスして良い声が出ます。そして、うた上手に。 【レッスン内容】 ・手足のマッサージ ・ヨガの呼吸法 ・簡単な 椅子ヨガのポーズ ・懐かしのうた等 ・リラックスタイム。 ヨガもうたも、一緒に楽しみましょう!

料金

1人1,000円〜

最低参加人数 10名〜

対応できる地域

  • 東京都

  • 埼玉県

10年以上

  • マッサージ

  • 体操・その他運動

  • ヨガ

高畠 嘉剛

高畠 嘉剛さん

椅子に座った状態からのヨガや体操でなるべく皆様が参加・楽しめるものをご用意しています。お体の状態がご心配な方は、別途マッサージも承ります。

料金

1人1,000円〜

最低参加人数 8名〜

対応できる地域

  • 東京都

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